必威手机投注鹰嘴豆包装——让我们摇滚(卷)

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其他的我们的一个最喜欢的食谱很容易制作——但仍是不错的选择,满足我们的饥饿。这鹰嘴豆包必威手机投注装配方绝对是其中之一。

当然,人去素食的原因各不相同(这些包装是素食主义者)。对一些人来说,与健康有关的,对他人的道德或环境。还有许多其他原因,了。

我们也知道,坚持素食主义者的生活方式并不总是那么容易。我们也曾经是食肉动物,愉快地无视我们所导致。几件事情在这里在这里改变了我们的思想。

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包装不是包装直到结束

这些鹰嘴豆包必威手机投注装真的很简单。放在一起,让他们也有趣的令人印象深刻的声明当了放在桌子上。你也可以让他们很辣,不辣或介于两者之间。这取决于你。

滚你的包装是很重要的——没有人想要一个漂亮的布局将分崩离析时试着吃。

  • 总是留下一个拇指的宽度在包装时的传播基地鳄梨混合和鲜奶油(素食者或大豆酸奶)。
  • 层的其他成分在一条线包的中心,再留下一个小空间在两个顶部和底部。
  • 当你准备滚,折叠的底部结束第一,关于¼的方式。然后折边和卷完成。现在可爱的鹰嘴豆和有限公司必威手机投注不能脱落的底部。有多好呢?!!

现在你知道如何制造和褶皱鹰嘴豆。必威手机投注所以,出去,享受这美味的晚餐!你永远不会错过肉了!😉

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必威手机投注鹰嘴豆包装

必威手机投注鹰嘴豆包装——这些公司最爱真的很容易,超级好吃,结果令人满意。我们甚至会向您展示如何正确地把它们卷!!
课程 电源
墨西哥
准备时间 10 分钟
做饭的时间 20. 分钟
总时间 30. 分钟
2
卡路里 788 千卡
作者 betway中文官网

成分

可选:

  • 1 汤匙 用切碎的新鲜罗勒或芫荽叶装饰
我们的惯例- - - - - - 度规

指令

  1. 预热烤箱至200°C / 390°F和线与烘烤烤盘/羊皮纸。
  2. 流失的 必威手机投注鹰嘴豆并添加到一个碗里。添加 橄榄油红辣椒混合,并搅拌均匀。
  3. 放入烤盘,在烤箱烤15 - 20分钟。把鹰嘴豆中途快速搅必威手机投注拌。
  4. 同时片 红洋葱洗和骰子 西红柿.放在一个小碗的 ,让浸泡。
  5. 独家报道的 鳄梨充实,把一个碗。麦芽浆用叉子和季节 柠檬汁,盐胡椒。
  6. 混合 奶油辣酱,也在一个碗里。
  7. 加热 玉米粉圆饼在平底锅或微波炉,据包指令。
  8. 现在的鹰嘴豆应该准备好必威手机投注了,了。重新添加到碗里。
  9. 将所有的食材,并创建你的包裹!我们喜欢传播鳄梨在1/2和奶油。行中间的其他成分,和折叠。首先,底部然后双方。完成了!!
  10. 享受你的鹰嘴豆包装!必威手机投注!

配方笔记

我们有甘薯墨西哥卷在这里。如此如此的好!!这样的惊人的玉米饼,了。必威手机投注鹰嘴豆包装灵感来自BBC好食物的素食食谱圣诞节2017年冬季杂志。

营养成分
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每份金额
卡路里788 297卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪33克 51%
饱和脂肪5克 25%
1961毫克 82%
1285毫克 37%
总碳水化合物105克 35%
膳食纤维18 g 72%
糖15克
蛋白质21克 42%
维他命A 36.3%
维生素C 70.7%
28.9%
38.4%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

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2的评论

  1. 必威手机投注鹰嘴豆是我最喜欢的一个素食菜。很想试试做这个包装一次。谢谢你的食谱。

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