10分钟餐

这里有一些非常快的素食食食谱,最多需要10分钟来制作。

坦佩三明治——屈服于诱惑

Tempeh Sandwich——屈服于诱惑|.ythefoodup.combetway中文官网

如果你跟着我们的时间很短,也许很明显,我喜欢三明治。现在我更喜欢三明治,因为我已经意识到我可以在三明治里放丹贝。毫米波丹贝三明治!坦佩对我们来说是一个相对较新的发现,但是很快……

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上流社会的黄瓜三明治

上流社会黄瓜三明治-Dos and Don't|.ythefoodup.combetway中文官网

黄瓜三明治——Dos and Don't这个黄瓜三明治加奶油芝士食谱起初只是为了好玩,但是我们很快意识到黄瓜三明治是一个非常严肃的食谱。好,无论如何,就相对而言。我一生中吃过很多三明治——就像我……

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清爽的胡萝卜和苹果沙拉(纯素,6种配料)

简单的胡萝卜和苹果色拉-纯素,6种配料|.ythefoodupbetway中文官网.com

你最近可能注意到了一个小趋势。在过去的几个星期里,我们花了一些时间来真正地减少配料,看看整个产品能做什么,容易找到健康的食物。这种胡萝卜和苹果沙拉就是这样的菜谱。所以,豪克打电话给他妈妈……

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美味的日期冰沙(纯素,高欧米茄3)

美味的日期冰沙-纯素,在Omega 3|.ythefoodbetway中文官网up.com中排名很高

啊,枣子。一阵激动,期待的未知的嗡嗡声,还有未来的可能性。哦,等等。好,约会的奶昔仍然令人兴奋!对吗?美味可口,当然,这样做的时候。我们完全否认夏天即将结束,无论阴云密布...

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高蛋白里科塔薄饼

高蛋白里科塔薄饼-甜的或可口的|.ythefoodup.combetway中文官网

高蛋白乳清煎饼。即使只是写那个句子也让我高兴。我们喜欢煎饼,当它们简单时,味道鲜美,富含蛋白质,我们更喜欢它们。蛋白质很重要,而且很多人得不到足够的东西。如果你不能确切地确定你需要多少蛋白质,那么……

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面条煎蛋卷——预算最好的食物

面条奥美莱特-预算食品最佳状态betway中文官网

这将是一个好星期。只要这个食谱登上榜首,我就知道了。面条煎蛋卷。我最喜欢的两样东西——面条和煎蛋卷。一起。令人惊叹的。最终的学生食物(或任何有预算的人,就此而言,正在加油,…

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生能源棒——减少垃圾

原生能源棒-切掉垃圾betway中文官网

这个网站的一个主要主题是试图让人们远离我们似乎对过度加工食品的极端依赖。这些原始能源棒只是众多答案中的一个。拿一个典型的能量棒来说,即使是生的。这是……

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胡萝卜姜汤-汤快点!!

胡萝卜姜汤-汤快点!|.betway中文官网ythefoodup.com

有很多,有很多理由喜欢胡萝卜和生姜汤。首先,它是用姜做的。而且姜经常受到许多不公平的待遇。如果你从未听过蒂姆·明钦的歌《偏见》,你真的应该这么做。其次,这种特别的胡萝卜和生姜汤确实需要十分钟——如果……

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完美的奶酪炒蛋-5分钟即可食用

完美的奶酪炒蛋-5分钟内准备好|.ythefoodup.combetway中文官网

有些食谱看起来很简单。虽然我在13岁时第一次学会了用奶酪做炒蛋,我真的不知道他们能够并且会变得多么伟大。当然,你可以把鸡蛋扔进锅里,在上面放一些奶酪,…

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黄瓜雷塔——战胜酷暑

黄瓜雷塔-战胜酷暑betway中文官网

啊,黄瓜饼一盘清凉的……黄瓜浸在酸奶中并放在冰箱里的黄瓜。清爽,而且味道也很好。有人说我迷恋印度食物。那不是真的。我就是喜欢它。想想看……

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甜菜根冰沙——威力强大但很光滑

甜菜根思慕沙-威力强大但很光滑betway中文官网

如果你喜欢甜菜根,你是个幸运的人。我马上解释原因。如果不是,你和我一样,你也许还是想吃甜菜。或者至少喝点奇特的甜菜根冰沙。虽然我最近被我们的一位厨师说服了,饭菜包括……

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