快速素食食食谱

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11分钟到20分钟之间,,21和30分钟之间

最多10分钟

从头到尾

11至20分钟之间

从头到尾

21到30分钟之间

从头到尾

坦佩三明治——屈服于诱惑

Tempeh Sandwich——屈服于诱惑|.ythefoodup.combetway中文官网

如果你跟着我们的时间很短,也许很明显,我喜欢三明治。现在我更喜欢三明治,因为我已经意识到我可以在三明治里放丹贝。毫米波丹贝三明治!坦佩对我们来说是一个相对较新的发现,但是很快……

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惊人的茄子咖喱(茄子咖喱)

令人惊叹的茄子咖喱betway中文官网

这是茄子咖喱还是茄子咖喱?答案是,当然,两者兼而有之!茄子,或者茄子是一种多用途的蔬菜,那是什么?这不是蔬菜吗?是浆果吗?真的?好的。好啊,你赢了。茄子/茄子是浆果。但它们看起来像蔬菜,…

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烤芽甘蓝

老实说,我从来没想过有一天我会写关于萌芽的文章——并且绝对地爱它们。布鲁塞尔萌芽,很多人都有爱/恨的关系——尽管随着年龄的增长这种关系可能会减弱。如果你在这儿想买一种带香脂醋或奶油的甘蓝芽……

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必威手机投注鹰嘴豆皮——我们摇滚吧。

必威手机投注鹰嘴豆卷-让我们摇滚|快点betway中文官网

这个月是最受欢迎的一个月。还是最爱?不管怎么拼写,必威手机投注鹰嘴豆皮是我们最喜欢的包装之一。你知道为什么吗?因为它们包括包装。还有鹰嘴必威手机投注豆。必威手机投注鹰嘴豆皮。这个名字很合适。我们最喜欢的菜谱还有……

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奶油奶酪韭菜里索托

用奶油奶酪来安慰韭菜里索托|.ythefoodup.combetway中文官网

有时候颓废很重要。这种韭菜烩饭很腐烂。而且很重要。别误会,我们一直吃健康食品,并且知道它的不可思议的价值。这对我们的幸福和健康至关重要。营养是我们认真对待的东西,的确,引以为豪。我们的…

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上流社会的黄瓜三明治

上流社会黄瓜三明治-Dos and Don't|.ythefoodup.combetway中文官网

黄瓜三明治——Dos and Don't这个黄瓜三明治加奶油芝士食谱起初只是为了好玩,但是我们很快意识到黄瓜三明治是一个非常严肃的食谱。好,无论如何,就相对而言。我一生中吃过很多三明治——就像我……

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最佳高蛋白丹贝沙拉——速食素食

高蛋白唐吉坦贝沙拉-快速素食|.ythefoodup.combetway中文官网

我们对“快餐店”里的东西非常着迷。betway中文官网坦佩沙拉是我们的新宠。我们对坦佩的第一次进军是在最近才发生的——这真是一个启示。在开始30天素食挑战赛之前,我们和克莉丝汀搭档,她长期吃纯素而且厨艺高超。它…

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美味法拉菲尔沙拉,配以高蛋白纯素沙拉

Falafel和Tahini沙拉(高蛋白和纯素)|.ythefoodup.combetway中文官网

这个法拉菲沙拉食谱真的让我们深思熟虑。用法拉菲混合液可以吗?或者甚至是预包装的falafel?大多数情况下,我们确实喜欢提倡全脂食品而不是加工食品——它们通常具有更多的风味,它们更便宜,而且富含营养。但有时,我们…

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清爽的胡萝卜和苹果沙拉(纯素,6种配料)

简单的胡萝卜和苹果色拉-纯素,6种配料|.ythefoodupbetway中文官网.com

你最近可能注意到了一个小趋势。在过去的几个星期里,我们花了一些时间来真正地减少配料,看看整个产品能做什么,容易找到健康的食物。这种胡萝卜和苹果沙拉就是这样的菜谱。所以,豪克打电话给他妈妈……

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美味的日期冰沙(纯素,高欧米茄3)

美味的日期冰沙-纯素,在Omega 3|.ythefoodbetway中文官网up.com中排名很高

啊,枣子。一阵激动,期待的未知的嗡嗡声,还有未来的可能性。哦,等等。好,约会的奶昔仍然令人兴奋!对吗?美味可口,当然,这样做的时候。我们完全否认夏天即将结束,无论阴云密布...

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高蛋白里科塔薄饼

高蛋白里科塔薄饼-甜的或可口的|.ythefoodup.combetway中文官网

高蛋白乳清煎饼。即使只是写那个句子也让我高兴。我们喜欢煎饼,当它们简单时,味道鲜美,富含蛋白质,我们更喜欢它们。蛋白质很重要,而且很多人得不到足够的东西。如果你不能确切地确定你需要多少蛋白质,那么……

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健康甜土豆泥——网上最健康的甜土豆

这个健康的红薯泥食谱是出于纯粹的失望而产生的。在网上环顾四周之后,几乎所有“健康”的捣碎甘薯菜肴都绝对不是;它们全是奶油,涂上黄油或淹死在牛奶里。或者,如果他们避开乳制品,那么他们就储存了糖……

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